【温暖金中】金陵中学仙林分校倡议书：“宅”疫期，乐生活

亲爱的同学、家长：

疫情宅家期间，金中仙林除了安排经验丰富的老师开展线上授课，让孩子停课不停学，学校也努力让孩子的宅家生活更丰富，更有意义。为此学校对同学和家长发出以下倡议：

               金中娃，我们一起运动吧

疫情期间，我们更懂得了健康的重要。为了提高学生身体素质，锻炼学生体魄，3月3日开始，金中“网上大课间”上线啦！体育组老师们精心准备大课间内容，录成视频，每天9:50-10:30进行直播，在网上指导同学们开展大课间锻炼活动。

内容为：室内操、啦啦操、身体素质操、跑操、跳绳、初三个性化素质练习。
    要求：

1.初一、初二年级每天9点50分初三9点30分准时进行大课间，提前换好运动服、鞋，整理出适合运动的环境；
    2.跟视频要求进行啦啦操、室内操、身体素质操、跑操及素质练习，动作规范到位；
    3.初一、初二学生，积极拍摄练习的视频，可上传体育组老师，学校将择优展示，在练习视频里供全年级同学观摩学习；
    4.初三学生每天必须拍摄素质练习的锻炼视频，体育老师随机抽查并反馈。
    同学们，春天来了，万物复苏。让我们在学习之余，跟随春天的节拍，动出健康，秀出青春。

 

金中娃，让我们一起劳动吧

    学习让你增长知识，运动让你强健体魄，劳动让你热爱生活。增强劳动观念，学习劳动技能，丰厚劳动体验的感受，享受劳动带来的甘甜。劳动，是每个人的需要；劳动，让生活更美好。

让我们爱上劳动，在家长的指导下，同学们积极完成下列五项任务：

1.学会一种劳动技能。选择一项家务劳动，分别从劳动工具的选择、使用技巧，到劳动的具体步骤、应注意的问题等细节上认真学习，掌握劳动技能，并在疫情期间坚持劳动实践。

2.学做一道家常菜。在父母的指导下学会制作一道家长菜。掌握食材的选择、处理、烹饪技巧，并经常性亲自制作供家人食用。进行该活动时请父母务必在场指导，确保安全。

3.养护一盆绿植。在家里就地取材，养护一盆绿植。了解养护方法，细心观察它的生长，及时满足绿植生长方面的需要。如果家里不具备条件，此项活动不做强制要求。

4.掌握一门手工技艺。每位同学通过父母传授或网络学习掌握一门新的手工技艺，如趣味编织、巧折妙剪、变废为宝等，锻炼自己的动手动脑能力和劳动创新能力，培养美感和积极向上的生活态度。

5.制作一张活动展示手抄报。将上述活动的内容，过程，心得，感悟书写出来，配以活动图片，编制成精美的手抄报，进行展示分享。

 

金中爸妈，让我们一起努力吧

漫长的宅家自学时期，老师通过网络教学给学生传道授业解惑，爸爸妈妈们在家里需要怎样教育、引导孩子呢？

和孩子看新闻、聊时事，引导孩子关注疫情，做好防护，一起分享抗击疫情的正能量，鼓励孩子学习战疫前线的榜样和楷模，培养孩子的公民意识、家国情怀和国际视野。格局大了，孩子在未来才能走得更远。

和孩子做家务、搞卫生，引导孩子整理自己的房间，教给孩子一道拿手的菜谱，互相学习一下垃圾的正确分类，清理一次长时间没动过的杂物。让孩子知道，家务也有学问，劳动也很快乐。

和孩子一起锻炼，互相配合做仰卧起坐，互相鼓励做俯卧撑，互相合作做瑜伽动作┈┈在收腹弯腰、下拉踢腿的动作中，孩子爱上了一项运动，也爱上与父母交流，青春叛逆少了，欢声笑语多了，健康、温馨的亲子氛围，不请自来。

和孩子一起学习，研究一道难题，操作一项实验，共读一本名著，争论一个热帖┈┈家长的学习陪伴，不是孩子产生疑问之时简单地给予孩子答案，也不单是陪着孩子上网课、查作业，而是能静下心来引导孩子，放下心来信任孩子，多给孩子空间，教孩子自己安排，培养孩子自主学习、自我管理的能力，体会学习过程的快乐，从而获得成就感。

阴霾笼罩的日子，我们要学会自己制造阳光。亲爱的家长、同学，以上的三点倡议，我们希望得到您的支持，更希望看到同学们宅家期间的丰富生活能通过视频、图片、文字、绘画等形式通过班主任展示给大家。学校将定期收集、编辑同学们的精彩生活，进行微信推送分享。每一朵花都是春天，每一个镜头都是故事，每一种体验都是成长。记住，你就是阳光，春天已经来了。

 

供稿：高志刚

审核：孙静