【温暖金中·师生健康】关爱听力健康 聆听精彩未来——全国爱耳日健康宣传

今天是第二十三个“全国爱耳日”，今年的爱耳日主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。

一、爱耳日的由来

1999年由卫生部、教育部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国爱耳日。从2000年开始，每年的3月3日都会有“爱耳日”的主题和活动。

随着我国“爱耳日”活动的开展、对外交流的加强以及对世界各国影响的扩大，2013年3年3月，世界卫生组织（WHO）也将“爱耳日”的3月3日确定为“世界听力日”。

据世界卫生组织（WHO）报道，超过全世界人口的5%，也就是4.66亿人听力损失，其中包括4.32亿成人和3400万儿童。中国听力语言残疾人占残疾人总数的首位。“爱耳日”的设立旨在让大众了解致聋病因，加强耳聋预防、科普耳聋危害、增强全民的爱耳意识，懂得“早发现、早干预、早康复”的重要性。

二、听力损失的前兆

        前兆1：把电视的音量调的很大声。当你发现，在有背景噪音的状况下听得很费力，并因此调大电视音量，那么可能提示您的听力在下降。甚至可能你都没有意识到自己把声音调这么大，直到有人提醒你。

        前兆2：总是需要别人重复。当你发现，你很难融入对话，并总是需要别人重复他们说的话，或者很难跟上他们的话时，这就是一个很大的提醒，您可能需要去医院做一个听力检查。

        前兆3：听不清楚或者在吵闹环境下聆听困难。当你发现，你一直感觉听到的声音很不清楚，听什么都感觉好像有些失真，就像有人堵住了你的耳朵。

        前兆4：转头听别人讲话。当你发现，你需要转头让耳朵朝向别人才能听清别人讲话时，就预示着你的听力有点不对劲了。

在很多时候，别人可能会在你自己意识到之前就已经注意到你的听力问题。如果发现自己或者别人多次出现以上前兆时，千万不要忘记去专业的机构做全面的检查，避免错过最佳治疗时间。

三、影响听力的因素有哪些

1. 遗传因素：出生时进行听力筛查（TEOAE未引出提示听力损失大于30-40dBHL；DPOAE未引出，则提示听力损失超过40-50dBHL)。

2.噪音：耳机、电子产品、网络课程等。

3.耳部疾病：外耳道耵聍栓塞、外耳道湿疹、真菌感染、中耳疾病和腺样体肥大、变应性鼻炎等。

四、如何保护自己的听力

1.远离嘈杂的环境，不要长时间戴耳机听音乐、打游戏、看电视。

2.避免外伤，慎用抗生素药物。

3.不要向耳朵里乱塞东西，不用指甲挖耳朵。

5.保持愉悦的心情，学会释放压力，同时养成良好地保护耳朵的习惯。

6.平时注意保持外耳道干燥，避免耳朵进水，不要频繁地去掏耳朵，保护耳膜。

7.如果发现听力下降或者衰退，马上到医院就诊。

来源：部分图文整理自网络

图片：苗蕾

编辑：苗蕾

审核：印剑