【温暖金初·廿四节气】万物苏萌山水醒 大地阳和暖气生

立春，农历二十四节气中的第一个节气，也是中国民间重要的传统节日之一。所谓“一年之计在于春”，春意味着风和日丽，鸟语花香；也意味着万物生长，农家播种。

《月令七十二候集解》曰：“立春，正月节。立，建始也，五行之气，往者过，来者续，于此而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。”

初候，东风解冻。冻结于冬，遇东风送暖，大地开始解冻。

二候，蜇虫始振。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

三候，鱼陟负冰。再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

☆立春民俗

立春这天，民俗信仰祭祀芒神，即句芒，它是东方之神，春天之神，草木之神，象征着春天的到来和万物的滋长。祭祀的目的，是为了祈求农业的丰收。立春之日民间有“鞭春”“打春”的习俗，就是鞭打春牛，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。

☆立春养生

运动调养在于启动身体引擎，活络筋骨。春季是进行运动养生的最佳时机，太极拳、体操、慢跑、散步、郊游、登山及骑脚踏车等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，全年很少罹患呼吸系统疾病及传染病。一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。

☆立春美食

“立春”这一天，人们习惯吃春饼、春卷、春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”，寓意迎新纳吉，祈福来年风调雨顺、春风得意。

春天的花是冬天的梦，冬天从这里带走的，春天会交还给你。立春亦如立人生，美好的春天行将而至，静待阖家团圆，一树花开。这一春，愿你春风十里，春暖花开，春意荡漾。

 

供稿：刘洵月

摄影：刘洵月

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