【温暖金中·主题晨会】为梦扬帆 从“心”启航

9月7日上午，金中仙林全体师生齐聚操场，举行新学期第二周升旗仪式。

今天担任升旗手的是来自八9班的李丹宁同学，她是国旗班的一员，在班级担任副班长一职。她学习认真努力，工作雷厉风行，还经常帮助同学解决问题，是位品学兼优的学生。她的成长格言是：努力去做想做的事，不给人生留遗憾。

伴随着雄壮的国歌和激扬的校歌，国旗、校旗徐徐升起。

升旗仪式过后，我校心理咨询中心朱文怡老师发表主题讲话。朱文怡老师就开学以来，部分同学没有及时从“暑期模式”调整为“上学模式”，出现了过度焦虑，紧张，挫败感等问题，从理论和实际生活两个角度出发，提出了建议：积极参与和投入心理健康教育课，在游戏和活动中，拓展自己的人际交往，完善社会支持系统；面对开学后的焦虑等情绪，可以通过写日记、深呼吸等方式，觉察自己的情绪，合理地将情绪表达出来，从而缓解情绪；对于在暑假期间的沉迷电子产品等问题，可以通过建立自我监督与奖励的机制，帮助自己强化合理的电子产品使用行为，逐步减少沉迷电子产品的时间与频率；如果长期不能处理自己的心境低落，则可以主动寻求专业心理老师的帮助。

同时，朱文怡老师用生动丰富的表达，向同学们介绍了初中心理健康教育课程的愿景和使命：帮助学生加强认识自我；适应初中阶段的学习环境，发展学习方法；促进亲子关系，师生关系，同辈交友；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达；着重培养应对挫折和失败的能力；进行职业生涯初探索。学校心理咨询中心将通过一系列的课程、个体与团体辅导活动，从心理的层面，给与金中仙林的学子全方位的暖心关怀。

讲话过后是颁奖环节。2019年11月23日，我校13名同学参加了南京市第四届中小学创客大赛决赛。经过激烈的角逐，我校荣获学校团体奖，八8班钱逸航、刘权、九2班杨奇睿、韦涵获得南京市一等奖；九1班李天逸、李政阳、九3班王子彤、赵想、九5班王若云获得南京市二等奖；九3班和铭雨、徐浩翔、九5班薛童庆、梁功瑞获得南京市三等奖。我校八15班李欣桐同学在2020年南京市青少年机器人普及赛中荣获一等奖。2020年1月18日，我校陈晓瑞、祁宁越、施绮萝、李馨琳、方成瑞、钱杨同学参加南京市FTC科技挑战赛，在与高中校的比拼中也毫不逊色，荣获中学组三等奖。孙静副校长为以上获奖同学颁发了奖状。

本次心理健康教育主题晨会对培养学生乐观向上的心理品质，促进学生身心健康发展起到了积极的引导作用。今后，学校将持续关注学生的心理健康，多渠道、多角度、多举措做好心理健康教育工作，筑牢学生的心理健康防线，促进校园教育生态和谐稳定！

供稿：朱文怡 陈庭

照片：高志刚 谭文娟

审核：孙静